75-45公斤的鍛鍊日記

下載Netflix先使用了試用版 其實已經在下載前已經用網頁看了怪奇物語跟福爾摩斯 會下載Netflix主要是因為太迷戀BC所以去google （丹妮婊姐說google就是罪，也代表你沈船了！） （當時我迷戀BC到IG帳號用這張手指愛心障礙，去追蹤朋友完全沒人想回追蹤我，他們一定覺得我很怪⋯⋯） 沒錯，我對這個長臉怪深深的著迷，所以去google了 一google不得了，因為我發現福爾摩斯的片段，我竟然沒看過！！！ 因此我非常堅信，我看的怪奇物語跟福爾摩斯，根本不是完整版 也因為這樣我下載了Netflix，就是為了重看怪奇物語跟福爾摩斯 怪奇物語我也真的，重看了！再看一次更好看，更催淚，更喜歡！！！！ 但，我還想說一件事 就是要退Netflix的訂閱真他Ｘ的難 因為他要自己去申請取消，非常好我這個3C白癡用iphone還用mac 然後就變成我無法直接登入帳號按取消訂閱 還要到itunes處理，而且非常難處理 我根本不知道自己有沒有退訂成功 你可以說我白癡，但他很難退訂真的也非常造成我的困擾 Netflix好不好用？值不值得下載？ 好用，而且滿值得下載的，使用者付費，一個月與其他人平分一人不到一百塊，非常值得，所以我也跟朋友一起買現在每天爽爽看。 但我也要非常慎重地說，Netflix退費退訂真的很難很Ｇ8我很不爽 而且客服也沒有想要幫我處理的意思，一直要我打電話給他們客服，但你們在上班的時間我也在上班啊 退訂這件事讓我很不爽，因為我到現在還搞不定（還要拿電腦去公司給公司的工程師處理） 再來就是，貝茲旅館最後一季沒有授權無法用Netflix觀看 因此我依然堅信，我根本沒有完整的把他的結局完整的看完 我非常想看完整版的結局啊～～～～ 推薦Netflix上好劇 必看推薦＿ 怪奇物語 愛情小品＿ 魯妹席艾拉 、 愛的過去進行式

我大概知道為什麼有在運動還會胖四公斤的原因 主要是因為，吃冰麻 夏天喝冰水不打緊，重點是你都喝飲料 甜得咩，所以吃冰不打緊，重點是吃甜得冰啊！！ 今天要來介紹我的愛店 「老喬冰菓室」 位在台中市北屯區，非常的巷弄裡 因為上班地點在那附近，剛開幕經過時非常 鄙視 不以為意 想說你開在這，最好是會有生意拉 誰知道，經過越多次人越來越多 某天跟同事聊到公司附近有一間冰店，又闡述了上方的見聞（可見我多井底之蛙） 因為⋯⋯雲林來的同事驚嘆「我要吃！！！這是我最愛的老喬！他在雲林消失了，原來是跑到這」 也許這句話，很簡單，但絕對是因為我用文字無法表達他的喜悅 因為他講這句話的動作是雙手夾起，就像拿著拉拉隊彩球 瘋狂地甩動，加上眉毛上揚，與高亢的少女音頻 看到他那麼誇張的反應，某天下班就去吃了 吃過之後覺得不錯 當時是2017年，我在減肥的時段，也就是對這些食物，並沒有多大吸引力的時候 覺得好吃，但不至於到一直來 就在今年夏天，現在才七月初竟然已經來了三次 而且，照片應該都是六月前拍的⋯⋯太可怕了 廢話那麼多，以下才是正文！！！！ （為證明來三次，以下照片光線、位置、時間都不一樣，也不管順序，隨意看） 晚上的老喬有一種寧靜美，但別以為裡面沒人 裡面可是滿滿的人！！！ 第一碗吃的是「芒果牛奶雪花冰」 基底是牛奶雪花冰，驚呼連連的一碗冰，牛奶配上芒果 上面的果醬、芒果冰淇淋，也都為之驚人 我先說喔，我沒加煉乳，好吃的冰，一點都不需要煉乳 旁邊的情人果，是有點太酸，我本身不吃酸 再加上他是冷凍情人果，敏感性牙齒的我，根本無法，所以跳過 真的非常好吃，拍完照，請細細品嚐，不要拍太久～冰會融化 在芒果冰上桌前，看到手邊有紙筆、塗鴉牆 就也寫了一張（黃色那張），根本就是來亂的 第二次來，是週六午後，一樓客滿才知道原來他們有二樓 第二次，點的是「西瓜瓜x2」 上面的雪花冰也是西瓜做的，跟實體的西瓜本人一樣 是由一般西瓜跟小玉西瓜拼出 非常好吃 非常驚艷 怎麼會冰可以做成這樣這麼的好吃！ 旁邊的西瓜，品質也都是掛保證好吃肖甜的拉！ （所以絕對可以知道為何我變胖⋯⋯） 第三次去，芒果盛產，連雪花冰都是芒果基底做的 ...

好悲傷的一篇文章，悲傷原因只有兩字：變胖 不是變棒，是變胖 看看減肥日記停擺多久就知道，我有多不認真的在運動 簡單報告一下，停了一堂1800的教練課之後 我就開始自己亂運動，然後因為同事約 加入了陽春型的健身房，自己亂作亂動 坦白說也沒啥運動規劃 然後在前幾天 看到體重計上的數字出現73然後又快閃到72 我真的是哭倒在體重計旁邊 從68~72 哭吧 還有最重要的其實也是飲食拉 真的是破戒不少 吃得很開心 導致現在胖的跟豬一樣 最近幾天會再喝看看防彈咖啡，不過應該只會加椰子油 看可不可以受到6開頭，真想哭 【2022減肥日記】 復胖10公斤，又再減10公斤的辛酸史(真的是心酸史)

之前發布生日蛋糕一定要吃月之戀人的文 我生日就扎扎實實實實抽到兩顆月之戀人蛋糕 差別在尺寸而已 回顧 我的生日蛋糕只吃「月之戀人」 25歲的生日，過的其實很忙碌 也很多眼淚 許願的時候想哭，淚已經在眼匡 很貪心的，許下希望我每天都很開心的願望 因為我知道，只要我每天開心，那代表的就是事事順心 25歲對大家來說，是什麼呢？ 對我來說，是責任，還有認知自己是多麽的不足、需要繼續前進 為什麼會說今年的生日很多眼淚 其實在2017下半年，對工作就一直感覺到一種無力感 一直到2017年底，工作又大變動一次 生日前夕的壓力已經累積到一個極限 常常，我都覺得明明上班已經好認真，沒休息甚至放鬆喘口氣都不敢 可為什麼我卻要回家再補足那些做不完的工作 常常，覺得力不重心，想出來的企劃，執行力很差 怎麼做都達不成目標 沒有效率，一件事拖得好久，拖到老闆都來問你進度在哪裡 常常，對自己覺得沒信心，害怕做錯事，然後眼淚就流下來了 那時候的我覺得，好想好想好想換工作，是不是我哪裡不好，是不是老闆討厭我 我對我自己很沒有信心，覺得自己在公司沒有價值 一直鑽牛角尖在這上面 於是⋯⋯我停在原地，把自己關起來 一直到活動展覽結束，我的老闆，找我談了之後 我才知道，其實我自己應該要知道 我要學習更多，否則我只會被自己吞噬，變成那個沒有自信的自己 變成那個沒有想法，只為了要做而做的那個人 變成那個不快樂的我 25歲的我，要學會承擔責任、錯誤 而且是別人所犯下的錯誤 並且想出解決方法改善，而不是害怕錯誤 （以前我可是天不怕地不怕的厚臉皮之人） 25歲的我，要保持謙虛、持續學習 時時謹惕自己其實是不足的 靠閱讀、進修去學習 發自內心的，想知道、渴望知道 25歲的我，也要繼續更新部落格 雖然可能已經不會是運動日記 最後，謝謝身邊陪伴我、包容我的你們

八日八 在中國醫附近IG上面都是瘋狂推薦「好吃」 所以選擇他 因為我跟表姊約去看我姊，他竟然說要吃 JAI宅 我就說不要，只好派出我吃貨的本性 找餐廳.....！ 但其實這也是同事推薦的哈哈哈！ 所以就沒訂位去吃了～ 因為是平日，所以不用排隊 但一樓的座位，每桌都是有人的 而且，很多人是一個人去吃！ 我們點的是附餐 有沙拉跟果汁，我選柳橙汁～非～常～好～喝～ 甜甜的，真材實料的果肉，還有大片的柳橙果肉 杯墊也非常可愛是紅鶴，因為店裡招牌紅鶴已經被人家坐走 不專業部落客，也不打算強迫拍攝拉～～哈哈哈 店裡的環境非常文藝 不是那種作做的文青氣息，而是很舒服的藝術感 挑高的設計，雖然環境不大，但卻一點都不壓迫 親切的店員，一切就差在餐點好不好了！ 加附餐的濃湯，非常的好喝！ 可以喝出真材實料，應該是南瓜，但我也喝了好幾口 熱熱喝更好喝，旁邊的生菜新鮮，而且搭配的醬清爽可口 生菜做成這樣一捲，非常好入口 此地非常適合第一次見面，或者曖昧中的情侶，可以非常優雅吃飯的地方 我們點的是義大利麵跟燉牛肉 牛肉燉的軟爛，但口感還是在，味道比較偏台式家常的口味 裡面的白蘿蔔味道也很夠，但不吃菜的我只吃幾口 對於羅蔔的味道我實在是....無法 這義大利麵，真的是太好吃了 麵體Q彈，不是軟爛的麵 而且是奶香十足不膩口的義大利麵 馬上對我表姊說，這才叫義大利麵！！！ 雞腿排也非常的嫩，好吃！ 整體真的吃得非常開心 雖然他餐點偏中高 但是好吃的東西，真的非常值得 唯一一點小建議是桌子感覺可以選素面的 被我拍得很像是家庭式餐廳阿～哈哈哈 另外非常值得佳賞的是八日八的店員，很有禮貌 而且笑得非常可愛、溫暖 讓人很喜歡～ 八日八 地址：404 台中市五常街230號 電話：0939 958 522 八日八粉絲團 吃完吃個甜點吧～ 台中北區有點甜a little sweet 值得推薦的好餐廳 台中山時作SenseProject

你有沒有遇過，當你上google搜尋評論時，你輸入「 台中推薦義大利麵 」，結果出現的都是特定某某部落客的文章，那個部落客，可以說是台中大大小小間的 餐廳 幾乎都 推薦 過了，那試問....「你 推薦的義大利麵 ，真的好吃嗎？」 我們在google都是解答時，都希望可以找到自己想要的資訊 關於吃的方面，真的太氾濫了，辛苦這個世代的男生了 他如果想要趴妹妹，google輸入「推薦約會餐廳」結果其實都是合作文 偏偏吃的又是依照個人口味而有所不同 所以真心誠意的建議，各位要有自己喜歡的店 而不是靠google上面的推薦文，還是只有我個人會去搜尋..... 因此我的食物文，幾乎都是自己吃過 然後記錄，簡陋到跟那些專業的部落客比，我根本是廢渣啊～哈哈哈

台中真的很多網美店，大概因為我是台中人 但偏偏我不是網美 好吃的店在哪裡？？？ 整間店寬廣、拍照的地方真的很多 大家可以去看他很多美照 啊因為我本意就不是來拍照的 根本就是來亂的 以下想特別分享，拍美照必需品 1.食物不能少 畢竟還是要吃東西，不然會餓餓 （開始少女腔） 2.美麗場景不能少 誰會去樓下拍燒餅油條大王拍美照呢？ 3.臉皮不能少 拍這種美照，最忌諱的就是你的薄臉皮 把臉皮去掉！去掉！去掉！ 4.朋友不能少 除非你是邊緣人，只有自拍架能帶 不然一定要帶一個朋友 工具人 來幫忙拍照 以上四點學會了嗎？真的很簡單 祝大家都成為網美，拍出美照美炸天 最後， 宅ＪＡＩ 對面的健康滷味真的好好吃 必須加辣！他就是辣的酸菜神啊～ 好懶得加商店資訊 免強加一下好了 地址： 404台中市北區太平路89號 電話： 04 2223 2901