老天爺啊，拜託讓我再瘦五公斤
2018年是在耍廢的一年 靠間歇斷食好像有看到6開頭的數字 覺得很驚喜，也讓我更有動力想要在-5公斤 冬天來了，我的減肥計畫是 繼續斷食，然後加量運動 重訓一周2次(至少) 有氧一周2次(至少) 我要恢復之前勤勞運動的那個我 冬天-公斤，也許夏天就輕鬆多了吧 原本目標是再減10公斤 現在縮水變5公斤！已經很委屈了 拜託讓我這心願達成吧！ 【2022減肥日記】 復胖10公斤，又再減10公斤的辛酸史(真的是心酸史)
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胖回去的悲慘記事
好悲傷的一篇文章，悲傷原因只有兩字：變胖 不是變棒，是變胖 看看減肥日記停擺多久就知道，我有多不認真的在運動 簡單報告一下，停了一堂1800的教練課之後 我就開始自己亂運動，然後因為同事約 加入了陽春型的健身房，自己亂作亂動 坦白說也沒啥運動規劃 然後在前幾天 看到體重計上的數字出現73然後又快閃到72 我真的是哭倒在體重計旁邊 從68~72 哭吧 還有最重要的其實也是飲食拉 真的是破戒不少 吃得很開心 導致現在胖的跟豬一樣 最近幾天會再喝看看防彈咖啡，不過應該只會加椰子油 看可不可以受到6開頭，真想哭 【2022減肥日記】 復胖10公斤，又再減10公斤的辛酸史(真的是心酸史)