老天爺啊，拜託讓我再瘦五公斤

2018年是在耍廢的一年
靠間歇斷食好像有看到6開頭的數字
覺得很驚喜，也讓我更有動力想要在-5公斤
冬天來了，我的減肥計畫是
繼續斷食，然後加量運動
重訓一周2次(至少)
有氧一周2次(至少)
我要恢復之前勤勞運動的那個我
冬天-公斤，也許夏天就輕鬆多了吧

原本目標是再減10公斤
現在縮水變5公斤！已經很委屈了
拜託讓我這心願達成吧！


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